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8 raisons pour lesquelles vous devriez l’essayer

En tant que débutant dans le ski, entrer dans le monde des télésièges et des pistes enneigées peut sembler à la fois effrayant et excitant. Qu’est-ce qui se passe à propos de la poudre fraîche et des jours de merle bleu de toute façon? Le velours côtelé n’est-il pas un tissu pour pantalons ? Et comment rester vraiment au chaud sur le télésiège ? Si vous hésitez à vous lancer dans le ski, nous sommes là pour vous dire que cela en vaut la peine. Il y a de nombreux avantages à skier et des raisons pour lesquelles vous devriez essayer de dévaler les pistes cet hiver et vous y tenir pour de bon !

Alors ne laissez pas les billets coûteux et les lignes de remontées mécaniques vous effrayer d’essayer quelque chose de nouveau. Chez Bearfoot Theory, nous sommes une équipe de lévriers, mais il n’en a pas toujours été ainsi. Kristen n’a commencé à skier qu’à l’âge de 31 ans, ce qui montre qu’il n’est jamais trop tard pour commencer.

Prêt à intervenir ? Voici 8 avantages du ski et pourquoi nous pensons que vous devriez essayer le ski cet hiver.

8 avantages du ski qui vous garderont sur les pentes

1. Le ski rend plus heureux

Alors que nous attendons toujours les données exactes pour celui-ci, il existe certainement de nombreuses preuves scientifiques que la nature vous rend heureux. Être dehors alors que vous seriez à l’intérieur est une très bonne raison d’essayer le ski cet hiver.

Prenons par exemple le des études qui montrent comment 15 minutes dans la nature réduisent l’hormone du stress, le cortisol, et 45 minutes augmente les performances cognitives. Alors imaginez une journée entière à la montagne ? Eh bien, vous voyez l’idée…

Besoin d'un coup de pouce cet hiver ?  Essayez le ski !  Voici 8 bienfaits du ski qui peuvent vous aider à améliorer votre santé, votre confiance, votre bonheur et plus encore.

2. Le ski est un bon moyen de se mettre au défi

S’exposer et être vulnérable semble être une façon assez peu attrayante de passer son temps. Personne ne veut vraiment avoir l’air stupide sur la colline des lapins, et avouons-le, être skieur débutant est, euh, humiliant.

Que vous le reconnaissiez ou non, il est important de sortir de votre zone de confort et de vous mettre au défi de temps en temps. Construire la confiance sur les pistes a absolument transcendé d’autres domaines de ma vie et a été l’un des plus grands avantages du ski pour moi.

Je suis vraiment reconnaissant de m’être poussé à développer davantage mes compétences dans un Camp de ski de plusieurs jours pour femmes seulement, où j’étais le moins expérimenté de ma cohorte.

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3. Le ski est un excellent moyen de rencontrer des gens

Vous vous souvenez de toute cette partie? Eh bien, d’autres personnes le font aussi. Sans parler de rien de tel que de passer la journée avec un groupe de skieurs ravis d’être dehors pour vous aider à vous faire de nouveaux amis et peut-être même un partenaire.

Après tout, se retrouver bloqué sur le télésiège peut être assez romantique. Saviez-vous que j’ai rencontré mon petit ami Ryan sur le télésiège au domaine skiable d’Alta? C’est aussi là que j’ai rencontré certains de mes amis les plus proches de Salt Lake City.

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4. Le ski est un très bon exercice

Travailler à l’intérieur pendant l’hiver peut être une déception. C’est une bonne chose que le ski est un entraînement sérieux déguisé (ou peut-être pas si déguisé – nous vous regardons, bosses !) et c’est bien plus amusant que d’être au gymnase.

Cardio, air frais et entraînement complet du corps ? Nous ne promettons pas que vous serez dans la meilleure forme de votre vie, mais il y a certainement une chance.

De plus, vous utiliserez littéralement les muscles différemment et d’une nouvelle manière, c’est une très bonne chose. Non seulement le ski vous rendra plus fort physiquement, mais aussi mentalement. Comment est-ce pour un avantage de ski?

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5. Le ski vous fera aimer l’hiver

Si vous avez été un déteste l’hiver toute ta vie, le ski pourrait bien faire de vous un amoureux de l’hiver. Parce que les jours de poudreuse, les jours de merle bleu et tous les jours avec de la neige signifient que c’est la meilleure période de l’année !

Aimer le ski signifie que vous pouvez vous attendre à l’hiver, plutôt que de vouloir affluer en Floride (bien que si vous n’êtes tout simplement pas un fan de ski et que affluer en Floride est votre réponse, assurez-vous de consulter notre Itinéraire du parc national de Floride).

Une grande partie de l’apprentissage de l’amour de l’hiver consiste à s’habiller pour l’occasion afin d’être au chaud, à l’aise et au sec. Assurez-vous de lire notre Guide de ski Quoi porter pour les détails.

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6. Les vacances au ski sont géniales

Non pas que nous pensons que vous ayez jamais besoin d’une “bonne raison” pour voyager dans un endroit magnifique avec vos amis, mais un vacances au ski fait certainement pour une excuse facile. De plus, la neige rend ces grands et beaux sommets encore plus grandioses. Jetez un coup d’œil à l’écrivaine de Bearfoot Theory, Katherine Oakes. rapport de voyage de Whistler l’année dernière pour preuve.

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7. Le ski fait de bons souvenirs

Certains de mes meilleurs souvenirs sont des journées passées à la montagne. Les expériences que vous vivrez, les personnes que vous rencontrerez et les souvenirs à créer valent chaque centime et chaque tour.

Si vous êtes parent, le ski est l’une des meilleures choses à transmettre à vos enfants et une façon super amusante de passer du temps avec les gens que vous aimez, qu’ils soient de la famille ou non. Hé, ça vaut vraiment un voyage à Disney World !

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8. Parce que le ski est tellement amusant !

Et si vous ne passez pas une bonne journée, il y a toujours de l’aprés.

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Nous espérons que ces 8 bienfaits du ski vous donneront envie de dévaler les pistes cet hiver !

Quels sont les avantages du ski qui nous manquent ? Pourquoi aimes-tu skier ? Laissez un commentaire ci-dessous !

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Écrit par
Kristen Bor

Salut! Je m’appelle Kristen et voici mon blog extérieur. J’ai découvert le pouvoir du plein air dans la vingtaine, à l’époque où j’en avais le plus besoin. Aujourd’hui, 15 ans plus tard, donner la priorité à ce lien essentiel avec la nature continue d’améliorer ma vie. Mon objectif chez Bearfoot Theory est de vous donner les outils et les conseils dont vous avez besoin pour sortir de manière responsable.

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